Week-end Sororité
les 26 & 27 novembre à La Motte, Salle du Cercle
Les intervenantes : Marie Gulli-Demarre, naturopathe – Aude Mathis, artiste et professeur de danse orientale – Rosalyne de Kermadec, musicienne et chanteuse – Stéphanie Valentin, musicienne et artiste engagée.
Programme
NATUROPATHIE ~ 10h – 12h avec Marie
Les ateliers du matin aborderont le cycle menstruel sous le prisme des saisons. Tout comme la terre, la lune, le coeur ou la respiration les femmes vivent selon un cycle, le cycle menstruel, qui imprime ses caractéristiques hormonales à notre vie quotidienne. Les deux ateliers se complètent : le samedi, nous aborderons la période menstruelle et pré-ovulatoire (l’hiver et le printemps) et le dimanche, l’ovulation et la période prémenstruelle (l’été et l’automne). Nous verrons comment nourrir ce cycle pour le vivre au mieux, comment en soulager les maux éventuels, comment en faire un atout…
REPAS PARTAGÉ ~ 12h – 13h
DANSE ~ 13h – 15h avec Aude
Les ateliers de ce week-end s’adressent à toutes les femmes pratiquant ou non la danse. Nous travaillerons sur le lâcher-prise, la féminité, la grâce, la sensualité et l’expressivité. Samedi nous aborderons, tout en douceur, les mouvements d’ondulation des hanches, du ventre, du buste et des bras. L’atelier du dimanche permettra de travailler les expressions et le lâcher-prise au moyen d’exercices guidés. Bonne humeur assurée !
CERCLE de CHANTS SACRÉS ~ samedi 15h15-17h15 ~ Stéphanie et Rosalyne
Nous vous invitons à vous joindre à nous lors d’un cercle de chants, pour vivre un moment de partage, dans la douceur et la bienveillance. Vous êtes toutes les bienvenues, quelque soit votre niveau. Des exercices de respiration et d’ancrage suivis de quelques vocalises nous permettront de nous préparer au chant de manière ludique. Nous explorerons ensuite l’expression de notre voix intérieure à travers le rythme et le chant intuitif. Nous apprendrons à nous écouter, à harmoniser nos vibrations afin de ne former plus qu’une seule et unique voix. Les mantras nous inviteront à nous déposer pleinement dans le moment présent et dans la célébration de la Divinité en nous à travers la connexion d’âme à âme avec nos sœurs, dans la joie et la gratitude.
CERCLE de FEMMES ~ dimanche 15h15-17h15 ~ Stéphanie et Rosalyne
Nous proposerons un cercle de femmes ayant pour intention de s’offrir le cadeau d’être Soi, toutes ensemble dans l’ouverture du cœur : faire ressortir la quintessence de notre être, notre beauté intérieure, ce qui fait notre force. Nous accueillerons toutes nos émotions, dans l’écoute et la bienveillance, mais aussi l’expression des souhaits de notre âme et notre joie à l’idée d’exprimer notre créativité en public. Poser nos intentions, et nous soutenir mutuellement, dans un esprit de positivité ☀️ Nous vous emmènerons ensuite dans un voyage méditatif entre musique et poésie, afin de nous reconnecter à notre essence et plonger au cœur de notre être, à la rencontre de notre enfant intérieur. Cette séance nous aidera à nous souvenir de qui nous sommes, et nous redonnera confiance et inspiration, pour ce que nous souhaitons vibrer dans notre vie.
Pour clôturer les stages, nous vous proposerons un concert de chants sacrés (indiens, amérindiens, européens…) ouvert au public. Ce sera également l’occasion pour les danseuses et chanteuses du stage qui le souhaitent de partager la scène avec nous et de mettre en pratique les enseignements du week-end.
Programme complet et fiche d’inscription à télécharger :
>> INSCRIPTIONS en ligne : https://www.helloasso.com/associations/association-expressions-et-langages-d-ailleurs-aela/evenements/week-end-sororite-novembre-2022
Ou flashez le QR Code :
